京都と岐阜で矯正治療を行う、teethmine　きしもと矯正歯科クリニックのBlogです。

こんにちは。デンタル・アシスタントの北川です。

ここのところ特に冷えますが、

みなさま風邪など引かれていませんでしょうか？

最近、やはり生きていく上では体が資本だなあと感じるようになりました。

体の調子を整えるのに「食」はとても大切です。

私は野菜が好きなので、できるだけ食べるようにしているのですが、

毎日となると、なかなか難しいです。

そこで・・・

ミキサーを購入しました。

健康のため、というのも大きな理由ですが、

何より12月29日のブログで紹介しました城崎ジュース 菜果の「野菜ミックス」が

あまりにも美味しく、忘れられなかったのが一番の理由です。

絞り汁からできている一般の野菜ジュースとは違って、

野菜まるごと摂ることができるタイプのもので、とても気に入りました。

京都に帰る前にもう一度飲みたいと思い、翌日に再度足を運んでしまったほどです。

「グリーン・スムージー」の本も購入したので、

この本を参考に、できるだけ毎日野菜を摂り続けていきたいと思います。