京都と岐阜で矯正治療を行う、teethmine　きしもと矯正歯科クリニックのBlogです。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。

先日、岡山の倉敷までドライブに行ってきました。
最近、その土地、その土地のご当地グルメがTVでもよく取り上げられ話題になって
いますが、岡山の旅本に載っていた、岡山のご当地グルメ「えびめし」を食べてきました。
ご存知ですか?
見た目はえびが入った黒いチャーハン！？　って感じですが、

見た目の色のインパクトに比べるとやさしいマイルドな味で

おいしくいただいてきました。

（えびめしやのHPより）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、今回はいよいよ｢ホワイトニング」デビュー！！のお話です。
歯の表面に付いた歯石や着色汚れをクリーニングするだけで、本来の歯の白さに
戻り、充分満足される方も多くいらっしゃいます。
そして、さらにワンランク上の白さを手に入れたい方、クリーニングだけでは取りきれない
歯に染み込んでしまった着色汚れ、年齢を重ねるにつれて目立つ歯の黄ばみなどには
専用の薬剤を使用して歯を漂白する方法｢ホワイトニング」をおすすめしています。

そこで、｢ホワイトニング｣の中でも、薬剤の刺激が少なく、ご自身の都合のよい時間に
ご自宅で行うことが出来る「ホーム・ホワイトニング」をご紹介します。

その方法とは？
まず、クリニックで歯の色を測定し、記録します。
これでホワイトニング後の色と比較ができ、効果が明瞭になります。
そして、お一人、お一人のお口に合った、マウストレーをオーダーメイドで作製いたします。
ご自宅ではそのトレーにホワイトニング剤を入れてお口の中へセット！！
1日・4時間を目安に2週間ほどかけてゆっくりと歯を白くしていく方法です。
もちろんクリニックで充分なカウンセリングを受けていただき、歯科衛生士と一緒に
やり方をトレーニングしてから、始めて行きますので、安心してスタートしていただけます。
徐々に、白くなっていく歯！！
鏡でチェックするのが楽しくなってきますね。
teethmineでは、アメリカで１，２のシェアを誇る第3世代のホワイトニング剤
｢オパレッセンス」を使用しております。

teethmineのスタッフも、実は私もホワイトニングを続けています。

さぁ、春に向けて、白く輝く口元で新しい生活をはじめませんか？
｢ホワイトニング」デビュー！！
teethmineではじめましょ。
お待ちしております。

（オーダーメイドのトレーとオパレッセンスです。）

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。

2月もあと数日。寒さも少しずつやわらいで来ましたね。

通勤時，バス停でバスを待っている時の寒さも少し楽になりました。

さて，今回は，前回の続き，春に向けて白く美しい口元で新生活をスタートしませんか？

というご提案をさせていただきます。

歯を白くするには，歯の変色の原因にあわせてさまざまな方法があります。

そこで，まずは歯の表面についてしまった歯石や，紅茶やコーヒー，赤ワインなどの

色素（ステイン），茶シブなどの着色汚れを除去する「歯のクリーニング」を

おすすめしています。

毎日，歯をみがいていても，これらの汚れは完全に取り除くことが難しく

自分でも気がつかないうちに，以外と着色しているものなのです。

いつも，キレイに洗っているのにいつのまにかついてしまっている，湯飲みやカップの

茶色い汚れ。お口の中もそれと同じなんです。

それをきれいにするだけで，元の歯の白さに戻り，満足される方も

多くいらっしゃるんですよ。

teethmineでは，「歯のクリーニング」のコースもご用意しております。

専用の機械を使って，歯の表面，歯と歯の間などの細かい部分まで，

きれいにしていきます。

特にエアフローという特殊な機械では，レモン風味のパウダーと水をジェット噴射して

歯面に吹き付け，着色汚れをはねとばすように取り除きます。

仕上げには，専用のトリートメント剤を使って，歯の表面をツルツル，ピッカ、ピカに！！

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
先日、我が家に新しい車がやってきました！！
10年間、一緒に過ごした前の車とは、いろんな所に行って、
数え切れないほど思い出がいっぱいあります。
京都と実家のある岐阜も、何往復したことでしょうか。
最後に感謝の気持ちをこめて、きれいに洗車をしてお別れしました。
さぁ、新しい車と次はどんな思い出をつくっていこうか。
夢はふくらみます。

さて、2月に入りまして、まだまだ寒い日が続きますが、
春が待ち遠しいですね。
新しい年を迎え、春が待ち遠しいちょっと落ち着いたこの時期に、
前から気になっていたんだけど･･･、っていうことを
始めてみるのもいいかもしれませんね。

｢歯の色がちょっと気になるなぁ･･･」
｢もう少し歯を白くしたい！！」　って、歯の色を気にかけて
いらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
でも、どこで、どうしたらいいのかな？と、よく分からない方も
多くいらっしゃると思います。

teethmineでは、歯の色に関するお悩みにも、ご相談を受け付けております。
歯を白くするといっても、方法はいろいろあります。

いまからはじめると、ちょうど春からの新生活にも白く美しい口元で
新たなデビューができそうですね。

｢ホワイトニング」デビューに向けて。
次回から、少しづつご紹介していきます。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。

今週の火曜日の夜、サッカーアジア杯、日本vs韓国戦ご覧になりましたか？
わたし、見てました！！
２対１でリードしていた延長戦の終了間際に韓国に１点入れられ、２対２に。
手に汗握るPK戦で、GK川島選手の神がかりセーブには、深夜にもかかわらず、大拍手！！
すばらしかったです。　次のオーストラリアとの決勝戦も楽しみです。

さて、前回のブログでは、歯ブラシのおとりかえの提案をさせていただきました。
さぁ、その歯ブラシですが、いまやドラッグストアに行けば驚くほどの数が並んで、
目移りしてしまうほど。
みなさまは、歯ブラシをどんな基準で選んでいらっしゃいますか？
お困りの方もいらっしゃると思います。

teethmineでは、歯科医院でしか手に入りにくい歯科専用歯ブラシを
各種取り揃えております。
そこで今回おすすめなのが、みがきにくいところにすっと簡単に届いてきれいに
みがけるとっておきの部分みがき歯ブラシ｢プラウト」をご紹介します。

｢プラウト」って？？
あまり見かけない形かもしれません。
毛束がひとつに集まって、毛先が細くなっている形をした歯ブラシです。
なんだかかわいらしい形！！
さぁ、一度使ってみましょうか？

あら、思った以上に使いやすい。持ちやすいし、気になる部分にきちんと当たります。
こらなら、続けて使えそう。

みがき残ししやすいリスクのある部位をちゃんとみがける歯ブラシとして
ファンだという方も多くいらっしゃいます。

わたしも、そのひとり。
歯と歯の間、奥歯の後ろ側、普通の歯ブラシでは届きにくいところも
楽々みがけます。
自分で使用して良い！と思ったものは、歯科衛生士として、みなさまにも情報を
お伝えして、おすすめしていきたいと思っています。

歯ブラシ選びでお困りの方も、teethmineまでお気軽にご相談お待ちしております。
 

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の髙橋です。

あけましておめでとうございます。

とても寒い日が続いていますね。

年末，年始，みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか？

私は，実家のある岐阜に帰省し，1週間ほどゆっくり，のんびり過ごし

リフレッシュして京都に戻って来ました。

さぁ，新しい年を迎え，気持ちもあらたに今年も頑張りたいものです。

そして，今年もまずはデンタル・ケアの基本「歯みがき」のお供，

歯ブラシを新しくおとりかえしました。

NEW歯ブラシでちょっと気持ちもアップ！！

新年のはじめは，私の好きな赤色の歯ブラシにしようかな。

この歯ブラシのおとりかえ，1〜2か月に一度は行いたいものです。

歯ブラシの毛先が広がっていたら，おとりかえのサイン。

せっかく歯みがきしても，先が広がった歯ブラシでは効率よく

汚れが落ちないのです。

teethmineでは，各種歯ブラシ，色もいろいろそろえてご用意しています。

自分のお口に合った歯ブラシ，

自分の好きな色の歯ブラシ，

少しでも歯みがきタイムが楽しくなるように願いを込めて！！

今年もみなさまのお口の中のケアのサポートをさせていただけるように

頑張ります。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
メリークリスマス･イヴ！！

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

今日は、クリニックに流れているクリスマスソングもいつもより楽しく響いています。

お子さま達も、なんだかうれしそうな雰囲気です。
サンタさんを心待ちにしているのかな！！

さて、先日、京都「みやこめっせ」で開かれている
｢人体の不思議展」に行く機会がありました。
特殊な加工がされた標本1点、1点が、初めて目にする物ばかりで
かなりの衝撃と、私たちの身体はほんとに不思議がいっぱいつまっている
のだと、改めて実感しました。

そこで、人体の不思議にふれ、ちょうどよい機会だと決心し
少しでも社会のお役に立てればと思い、献血に行ってきました。
（安易な発想だと自分でもおもいつつ・・・）

だけど、献血するのは、実は4年ぶり。
思いついたはいいものの、けっこう緊張しながら、行くと・・・。

看護師さんがあたたかく迎えてくださいました。
それだけで、ホッとしますね。
｢久しぶりの献血ですが、緊張されていませんか？」と、優しく声をかけて
いただきながら、テキパキと作業をされ、途中からはだいぶリラックスして
受けることができました。
私も、医療に携わる者として、スタッフの方の応対を見ながら、私自身のクリニックでの
仕事をふり返りつつ、初心の気持ちを思い出し、勉強になりました。

年末によい経験ができました。
そして、改めてこれからも初心を忘れず、わたしも頑張ろうと思いました。

今年の私のブログは、今回が最後。
また、来年お会いしましょう。

少し早いですが、みなさま今年もありがとうございました。
どうぞよいお年をお迎えください。
 

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
12月に入って、一段と寒くなりましたね〜。
いよいよ冬本番です！！　クリスマスも間近ですね〜。
京都クリニックでは、今年も大人気のビッグクリスマスツリーで
みなさまをお迎えしております。
夕方からは、木々のイルミネーションのキラキラも加わってほんとにきれい！！
クリニックのエントランスをくぐった時から
クリスマスの楽しい雰囲気をお楽しみいただけると思います。
わたしも時折、その光景に癒されつつ、お仕事しております。

さて前2回にわたり、唾液のパワーをご紹介してきましたが
さらに、あまり知られていないもうひとつのパワーをご紹介いたします。

女性なら、多くの方が「いつまでも若々しくありたいわ！」と
アンチエイジングについて興味を持っていらっしゃるのではないでしょうか？
わたしも、興味津々のうちのひとりですが・・・！

実は、若々しい身体を保つことに唾液がかかわっているのです。

少し難しいお話ですが、お口の中で分泌された唾液成分の一部は、
再び血管に取り込まれ、唾液ホルモンとして、全身をめぐっています。
唾液ホルモンには、全身の皮膚や歯、血管や粘膜などあらゆる細胞をつくる
上皮成長因子と、脳細胞の成長を促す神経成長因子が含まれています。

この唾液ホルモンが、若々しい美肌や明晰な頭脳を保つことの
お手伝いをしてくれているのです。

お肌や脳の老化を抑えて、若返りを促す働きに唾液がかかわっているなんて
ほんとに驚きですよね。

ただ、これらの特性は1日勝負！！　
その日に吸収され、尿に排泄されるので、日々よく噛んで唾液をたくさん出す
習慣を実践するしかないのだとか・・・。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
先日、週末のお休みを利用して、四国へ旅行に行ってきました。
高知の桂浜からみた海の広さと青さに感動し、そして桂浜の旅館でみた
NHKの｢龍馬伝」は、自宅で見るのとはまた違って格別なものでした。
日本最古の温泉、愛媛の道後温泉では、湯めぐりを楽しみました。
リフレッシュして、さぁ、またお仕事がんばります。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
朝晩の冷え込みが、日に日に増してくる今日この頃。
コートに、ブーツに、マフラー、冬支度をそろそろしなくては。。。
家の前の公園の木も、だいぶ紅い色に色づいて冬支度してます。

さて、今回のブログは「唾液」のお話です。
日常的に「ツバ」と呼ばれる唾液はどちらかといえば、汚いもの、嫌なもの
というマイナスイメージで、とらえられがちですが・・・、
実はすばらしいパワーがあることがわかっています。
今回から、少しずつご紹介いたします。

まず、覚えておきたいパワーはむし歯を防ぎ、歯を強くすることです。
食事をすると、歯の表面についた歯垢が酸をつくり、酸に弱い歯の表面
エナメル質はわずかですが、溶け出します。
これがむし歯の始まりで「脱灰（だっかい）」といいいます。
この「脱灰」の状態のまま、むし歯が進行してしまうのを防いでいるのが
「唾液のパワー」！！

食事で酸性になった歯を中性に戻し、溶けたエナメル質を
再び歯に定着させます。
これが、最近歯みがき剤のＣＭなどでもよく耳にする「再石灰化」。

この絶えず繰り返される「脱灰」と「再石灰化」を「唾液のパワー」で
バランスよく保つことが健康な歯の基本。
唾液の少ないお口は、「脱灰」の時間が長くなるので、酸への抵抗力が弱くなり
むし歯になりやすい状態になってしまうのです。

じっくり、よく噛むことで、唾液量はふえます！！
歯と唾液、持ちつもたれつ、絶妙な関係をたもっているのですね。

次回もさらなる「唾液のパワー」をご紹介いたします。

こんにちは　京都クリニック専任歯科衛生士の高橋です。
 

最近、朝晩は肌寒く感じられるようになりましたね。
少しずつ、秋も深まりつつあるでしょうか？
秋といえば･･･、食欲の秋！！です。
食べ物が何でもおいしい季節ですね。
おいしいもの食べたら･･･、むし歯予防にも気を配りたいものです。

みなさまもご存知のようにむし歯予防には｢歯みがき」とても大切ですが。
｢歯みがきだけじゃないんだ！」というご提案です。
楽に取り入れていただくむし歯予防法として、｢キシリトール」も
おすすめしています。
以前から、キシリトールはむし歯予防によいというお話はしていますが
さらに自信を持っておすすめできる研究がされています。

岡山大学病院講師・小児歯科医/仲井雪絵先生の研究です。
仲井先生といえば、妊婦さんを対象にした研究でも大変有名な先生です。
今回ご紹介するのは、岡山大学付属病院小児歯科を受診する平均年齢3,3歳の
子どもを対象に実施した研究。
その結果、｢キシリトールを100%含有するタブレットを継続して摂取すると
プラーク中のむし歯菌(ミュータンス菌）が減少する」ことがあきらかに
なりました。！！

ガムが食べられない小さなお子さまや、ガムが苦手な方　　　

でも、タブレットを摂取することで、お口の中がむし歯に

なりにくい環境になって、

むし歯予防に大変有効なんですね。
お口の中にキシリトールを長い時間いきわたらせるように

するため、｢だらだら食べ」がいいんです。
teethmineでも、キシリトール100%のタブレットを

ご用意しています。
おやつ代わりとして召し上がっていただいても一石二鳥。
アメのようにおいしくいただけます。

ぜひ、食生活に取り入れていただけるといいですね。