･ｻﾛﾝ/ﾃﾞｲ･ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ
ｸﾘﾆｯｸで行うｽﾋﾟｰﾄﾞ･ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ。ﾅｲﾄ★ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞの前にすると効果的です。

･ﾎｰﾑ/ﾅｲﾄ･ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ
手軽にできるﾎｰﾑﾀｲﾌﾟのﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞです。
寝てる間に歯をﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ。

･ﾎｰﾑ/ｽｸｰﾙ･ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ
手軽にできるﾎｰﾑﾀｲﾌﾟのﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞです。 ﾃｨｰﾝ向けのﾌﾟﾁ･ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ。